Conférence sur le Sommeil

conférence sommeil Murat
Vendredi 16 mars, c’est la 18ème journée mondiale du Sommeil.
A cette occasion, Audrey Machemie, sophrologue, vous propose une conférence « Le sommeil, un outil du bien-être » ou comment mieux dormir.

Cette sensibilisation abordera et tentera de répondre aux points suivants : Qu’est-ce que le sommeil ? Quels sont les différents stades du sommeil ? Comment évolue le sommeil au cours de la vie ? Pourquoi est-il essentiel de bien dormir ? Quels sont les bons comportements pour mieux dormir ? Mais aussi et surtout vous découvrirez des outils pratiques de sophrologie pour améliorer votre sommeil.

Conférence à la médiathèque de Murat, à 18h30. Entrée gratuite.
affiche PO
Dimanche 24 juin
toute la journée
Journée Portes Ouvertes
à la piscine
Information complète à venir

Contacts et accès

Mairie de Murat
Place de l'Hôtel de Ville - 15300 MURAT

Tél.: 04.71.20.03.80
Fax: 04.71.20.20.63

   

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